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自然彩娃彩票首页真的有益于你的心理健康吗?

在有大量新鲜空气和绿色植物的地方,有困难的人倾向于在野外旅行和度假时转向大自然。这是有道理的,因为最近的研究表明,自然可以通过他们所谓的“生态疗法”影响一个人的健康。

生态疗彩娃彩票首页法通过暴露他们来关注个人的心理甚至身体健康。根据Mind.org的说法,生态疗法可以通过各种方式有益于个体的心理健康。首先,自然可以抵御抑郁症的迹象。报告还指出,今天,有各种方法将自然融入治疗中。心理状况。有许多类型的生态疗法,如冒险疗法,动物辅助疗法,护理农业和绿色彩娃彩票首页运动。但专家说,所有这些类型都可以在“训练有素的治疗师”的帮助下有效地引导不同性质的参与者-主题活动。

大自然已经讨论了自然与身心健康的关系。1984年,爱德华·威尔逊写了一本名为Biophilia的书,其中指出,人与自然的关系植根于遗传学和生物学,副总统的报告说。报告补充说,自然界有明显的影响,科学家试图进一步证明与大自然的“花,草,树,野生动物”等元素一起工作,可能会治疗焦虑和抑郁。

今天,有各种组织提供生态治疗服务帮助个人的心理状况。他彩娃彩票首页们都声称对参与者有健康益处,随着越来越多的粉丝,它看起来确实可以做得很好。

根据EcotheraphyHeals.Com的说法,这个过程就是“接受和培养”通过自然,地方,地球的治愈存在。“通过科学的专业心理治疗方法增强了生理治疗,这也是为什么这种技术也被教给心理治疗师的原因。但是,生理治疗彩娃彩票首页专家不允许单独进行心理治疗。

虽然今天有研究表明自然可以大大改善心理健康,但没有具体的证据表明它可以治愈严重的精神疾病。但心灵,心理健康慈善机构表示,建议患有精神疾病早期症状的人进行生态治疗,以防止他们进一步“恶化”。

但尽管如此,根据Mind的另一篇文章,生态疗法有很多好处,包括:改善身心健康,建立信心这会改善社会生活,重新认识自然,然后帮助个人练习正念。

对于那些感兴趣的人,有可用的阅读材料可以指导个人进行自己动手的旅程。ecotherapy。但也有组织为那些对这种减轻精神和身体疾病的新方法感兴趣的人提供指导治疗过程。

标签,精神健康,生理治疗<

(责任编辑:彩娃彩票首页)

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